Terapeuta de Casal

Terapeuta de Casal

Agendamento de consultas

Agendamento de consultas

Advertisement

Responsive Advertisement

Como funciona a terapia de casal.

byPsicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677 janeiro 24, 2026
Como funciona a terapia de casal

Como Funciona a Terapia de Casal na Prática?

É perfeitamente normal sentir uma mistura de ansiedade e esperança ao buscar terapia de casal. Nos últimos anos, essa prática deixou de ser um "último recurso" para se tornar uma ferramenta valiosa de autoconhecimento a dois.

Para ajudar vocês a entenderem o processo, preparei um guia sobre o que acontece dentro do consultório.

1. O Primeiro Encontro e o Acolhimento

Ao chegarem ao meu consultório presencial o foco inicial é o conforto. Como psicóloga meu papel não é julgar, mas criar um "campo neutro" onde ambos se sintam seguros para serem honestos.

2. Conhecendo a História de Vocês

Nesta fase, exploramos a trajetória da relação: como se conheceram, as fases marcantes e o que mudou ao longo do tempo. Entender a base do relacionamento ajuda a identificar onde os "embaraços" começaram.

3. Ferramentas de Comunicação e Resolução

Grande parte do trabalho envolve ensinar técnicas de Comunicação Não Violenta. Aprendemos a substituir a acusação pela expressão de necessidades. Através das sessões, vocês desenvolvem estratégias para negociar conflitos e chegar a acordos equilibrados.

4. Entendendo Emoções e Intimidade

As sessões permitem que emoções intensas sejam validadas. Trabalhamos para fortalecer a intimidade emocional e física, incentivando práticas que promovam o carinho e a cumplicidade no dia a dia.

O que a terapia pode proporcionar?

  • Diálogo Aberto: Um espaço mediado para falar o que antes era "engolido".
  • Tarefas Práticas: Exercícios para aplicar fora das sessões e mudar a rotina.
  • Continuidade: Acompanhamento constante para ajustar a abordagem conforme o progresso.
Processo de terapia de casal
Maristela Vallim Botari - Psicóloga Clínica

Psicóloga Maristela Vallim Botari

Consulta com Psicóloga Particular  

CRP/SP 06-121677 | Especialista em TCC
Consultório: Av. Paulista, 2001 – Cj 1911 

Metrô: Próximo às estações Consolação e Paulista.
WhatsApp: (11) 95091-1931


Tags
Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Postado por Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Psicóloga em São Paulo – Maristela Vallim Botari (CRP 06-121677) Com mais de 12 anos de experiência, atuo na área da Psicologia oferecendo atendimentos em psicoterapia a crianças a partir de 10 anos, adultos e idosos, bem como terapia individual e de casal. Minha prática é pautada em uma abordagem humanizada, centrada na pessoa e respeitosa às singularidades de cada indivíduo. Realizo atendimentos presenciais e online, buscando oferecer um espaço terapêutico ético, seguro e acolhedor, voltado ao autoconhecimento, ao desenvolvimento emocional e à qualidade de vida. Acredito na importância do vínculo terapêutico e no cuidado psicológico como um processo construído de forma conjunta, com atenção às necessidades específicas de cada pessoa.

Postar um comentário

0 Comentários

Quando procurar Terapia de Casal?

Desvendando as Jornadas que Levam à Terapia de Casal

A vida a dois, em sua complexa rede de afetos e convivências, entrelaça momentos de amor, cumplicidade e crescimento mútuo, mas também nos coloca diante de desafios que testam a solidez do vínculo. À medida que o tempo passa, as diferenças individuais, expectativas e dificuldades de comunicação podem gerar distanciamento emocional e conflitos persistentes.

É justamente nesses momentos de desalinhamento e dor compartilhada que buscar o apoio de um profissional da saúde mental representa um passo essencial para restaurar a conexão, reconstruir o diálogo e fortalecer o vínculo afetivo.

A decisão de iniciar um processo de terapia de casal costuma surgir quando o relacionamento enfrenta impasses que comprometem a harmonia conjugal e o bem-estar emocional de ambos, como os que seguem abaixo:

  • O Silêncio da Comunicação Quebrada: A dificuldade em expressar sentimentos e necessidades pode gerar frustração e afastamento. A terapia de casal promove um espaço de escuta e diálogo, favorecendo a reconexão emocional.
  • As Feridas da Infidelidade: Vivenciar uma traição pode abalar a confiança e a segurança do vínculo. No contexto terapêutico, o casal encontra suporte para compreender o impacto da ruptura, reconstruir a confiança e redefinir o compromisso afetivo.
  • O Peso das Expectativas: As idealizações sobre o parceiro e o relacionamento podem gerar insatisfação e ressentimento. A terapia auxilia o casal a equilibrar expectativas e realidade, cultivando aceitação e respeito mútuo.
  • Conflitos Repetitivos e Falta de Acordo: Divergências sobre finanças, rotina, família ou projetos de vida tendem a se repetir quando não são compreendidas em sua raiz emocional. A terapia de casal permite identificar padrões de conflito e desenvolver estratégias mais saudáveis de resolução.
  • Distanciamento Emocional: A rotina, o estresse e as responsabilidades podem levar ao afastamento afetivo. O processo terapêutico favorece a redescoberta da intimidade, do carinho e da parceria.
  • Relações de Poder e Controle: Quando a relação se torna desequilibrada, com atitudes de manipulação, ciúme excessivo ou controle, o vínculo adoece. A terapia ajuda a reconhecer essas dinâmicas e a reconstruir a relação com base em respeito, autonomia e cooperação.
  • Diferenças de Valores e Propósitos: Mudanças de fase ou de visão de vida podem gerar rupturas sutis. A terapia oferece espaço para o casal revisar objetivos comuns e renovar o sentido da união.
  • Impactos Externos na Relação: Problemas familiares, profissionais ou financeiros podem interferir na convivência. O espaço terapêutico auxilia o casal a lidar com pressões externas de forma solidária, fortalecendo a parceria.

Desafios Pessoais que Refletem na Vida a Dois

  • Autoestima e Reconhecimento: Dificuldades com autoestima e autoconhecimento podem afetar a forma como cada parceiro se relaciona. A terapia favorece o desenvolvimento pessoal como base para vínculos mais equilibrados e amorosos.
  • Projeções e Distorções Emocionais: Muitas vezes, expectativas e frustrações individuais são projetadas sobre o outro, gerando mal-entendidos. O processo terapêutico ajuda a reconhecer essas distorções cognitivas e a construir um olhar mais empático e realista.

Artigos Indicados sobre relacionamentos

Amor