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Terapia de Casal - Perguntas e respostas

byPsicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677 janeiro 25, 2026
Terapia de casal com a Psicóloga Maristela

Terapia de Casal: Entenda o Processo em 20 Perguntas

Esclarecendo suas dúvidas sobre o funcionamento das sessões com a Psicóloga Maristela Vallim Botari.

1. O que esperar da terapia de casal?

Muitas pessoas buscam o atendimento sem saber o que esperar. O processo é um espaço de fala e escuta mediado pela psicóloga para trazer clareza à relação.

2. Como é o ambiente do consultório?

É um ambiente acolhedor e seguro, planejado para que o casal se sinta à vontade para conversar sobre qualquer tema, sem receios.

3. O que acontece no primeiro encontro?

A psicóloga recebe vocês para uma conversa inicial, onde o objetivo é estabelecer um vínculo de confiança e entender as expectativas de ambos.

4. Por que a psicóloga pergunta sobre a história do casal?

Conhecer como se conheceram e os eventos importantes ajuda a identificar a base do relacionamento e os desafios enfrentados ao longo do tempo.

5. Como funciona a "conversa aberta" na prática?

Durante as sessões, a psicóloga ouve atentamente e garante que ambos tenham o mesmo espaço e tempo para se expressar.

6. Como a terapia ajuda a identificar problemas?

Ajudamos o casal a dar nome às dificuldades, sejam elas falhas de comunicação, conflitos constantes ou outros obstáculos emocionais.

7. É possível aprender a se comunicar de forma saudável?

Sim. Ensinamos técnicas para que vocês aprendam a se ouvir e a se expressar de maneira clara, respeitosa e sem agressividade.

8. Como os conflitos são resolvidos?

A psicóloga mostra estratégias para negociar e encontrar soluções que tragam equilíbrio, chegando a acordos positivos para os dois.

9. O que fazer com as emoções intensas durante a sessão?

Auxiliamos vocês a compreenderem essas emoções e a expressá-las de maneira que não prejudiquem a relação, mas sim tragam entendimento.

10. A terapia ajuda a construir intimidade?

Sim. Trabalhamos para fortalecer o vínculo emocional, incentivando práticas que promovam a proximidade e o carinho no relacionamento.

11. O que são as tarefas sugeridas?

São exercícios práticos para serem feitos entre as sessões, ajudando a colocar em prática o que foi discutido no consultório.

12. Por que a terapia é um processo contínuo?

Mudanças reais não acontecem em uma única sessão. A continuidade permite que a psicóloga acompanhe o progresso e ajuste a abordagem.

13. A psicóloga toma partido de alguém?

Nunca. A atuação é neutra e pautada na ética, visando sempre o bem-estar da relação e o respeito mútuo.

14. Como lidar com assuntos "difíceis"?

A psicóloga facilita o diálogo sobre temas sensíveis, garantindo que o assunto seja abordado de forma segura e produtiva.

15. A terapia ajuda a evitar o desgaste?

Sim, ao identificar padrões prejudiciais precocemente, a terapia atua como um cuidado preventivo para a saúde do casal.

16. O que muda no dia a dia do casal?

O casal passa a ter ferramentas para lidar com crises de forma mais madura, com menos brigas e mais compreensão.

17. É necessário que ambos queiram fazer a terapia?

Para o sucesso do processo conjunto, é fundamental que ambos os parceiros estejam de acordo e comprometidos com as sessões.

18. Qual o papel da empatia no processo?

A terapia estimula que um parceiro consiga se colocar no lugar do outro, desenvolvendo uma compreensão mais profunda das necessidades mútuas.

19. Como saber se a terapia está funcionando?

A melhora na qualidade da comunicação e a redução da tensão nos momentos de conflito são sinais claros de evolução.

20. Como agendar uma consulta?

Você pode entrar em contato diretamente com a Psicóloga Maristela para verificar a disponibilidade e iniciar o seu processo terapêutico. Se preferir mais agilidade, pode clicar no botão de agendamento, logo abaixo

Sessão de terapia contínua
Maristela Vallim Botari - Psicóloga Clínica

Psicóloga Maristela Vallim Botari

Consulta com Psicóloga Particular  

CRP/SP 06-121677 | Especialista em TCC
Consultório: Av. Paulista, 2001 – Cj 1911 

Metrô: Próximo às estações Consolação e Paulista.
WhatsApp: (11) 95091-1931

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Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Postado por Psicóloga Maristela Vallim Botari CRP-SP 06-121677

Psicóloga em São Paulo – Maristela Vallim Botari (CRP 06-121677) Com mais de 12 anos de experiência, atuo na área da Psicologia oferecendo atendimentos em psicoterapia a crianças a partir de 10 anos, adultos e idosos, bem como terapia individual e de casal. Minha prática é pautada em uma abordagem humanizada, centrada na pessoa e respeitosa às singularidades de cada indivíduo. Realizo atendimentos presenciais e online, buscando oferecer um espaço terapêutico ético, seguro e acolhedor, voltado ao autoconhecimento, ao desenvolvimento emocional e à qualidade de vida. Acredito na importância do vínculo terapêutico e no cuidado psicológico como um processo construído de forma conjunta, com atenção às necessidades específicas de cada pessoa.

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Quando procurar Terapia de Casal?

Desvendando as Jornadas que Levam à Terapia de Casal

A vida a dois, em sua complexa rede de afetos e convivências, entrelaça momentos de amor, cumplicidade e crescimento mútuo, mas também nos coloca diante de desafios que testam a solidez do vínculo. À medida que o tempo passa, as diferenças individuais, expectativas e dificuldades de comunicação podem gerar distanciamento emocional e conflitos persistentes.

É justamente nesses momentos de desalinhamento e dor compartilhada que buscar o apoio de um profissional da saúde mental representa um passo essencial para restaurar a conexão, reconstruir o diálogo e fortalecer o vínculo afetivo.

A decisão de iniciar um processo de terapia de casal costuma surgir quando o relacionamento enfrenta impasses que comprometem a harmonia conjugal e o bem-estar emocional de ambos, como os que seguem abaixo:

  • O Silêncio da Comunicação Quebrada: A dificuldade em expressar sentimentos e necessidades pode gerar frustração e afastamento. A terapia de casal promove um espaço de escuta e diálogo, favorecendo a reconexão emocional.
  • As Feridas da Infidelidade: Vivenciar uma traição pode abalar a confiança e a segurança do vínculo. No contexto terapêutico, o casal encontra suporte para compreender o impacto da ruptura, reconstruir a confiança e redefinir o compromisso afetivo.
  • O Peso das Expectativas: As idealizações sobre o parceiro e o relacionamento podem gerar insatisfação e ressentimento. A terapia auxilia o casal a equilibrar expectativas e realidade, cultivando aceitação e respeito mútuo.
  • Conflitos Repetitivos e Falta de Acordo: Divergências sobre finanças, rotina, família ou projetos de vida tendem a se repetir quando não são compreendidas em sua raiz emocional. A terapia de casal permite identificar padrões de conflito e desenvolver estratégias mais saudáveis de resolução.
  • Distanciamento Emocional: A rotina, o estresse e as responsabilidades podem levar ao afastamento afetivo. O processo terapêutico favorece a redescoberta da intimidade, do carinho e da parceria.
  • Relações de Poder e Controle: Quando a relação se torna desequilibrada, com atitudes de manipulação, ciúme excessivo ou controle, o vínculo adoece. A terapia ajuda a reconhecer essas dinâmicas e a reconstruir a relação com base em respeito, autonomia e cooperação.
  • Diferenças de Valores e Propósitos: Mudanças de fase ou de visão de vida podem gerar rupturas sutis. A terapia oferece espaço para o casal revisar objetivos comuns e renovar o sentido da união.
  • Impactos Externos na Relação: Problemas familiares, profissionais ou financeiros podem interferir na convivência. O espaço terapêutico auxilia o casal a lidar com pressões externas de forma solidária, fortalecendo a parceria.

Desafios Pessoais que Refletem na Vida a Dois

  • Autoestima e Reconhecimento: Dificuldades com autoestima e autoconhecimento podem afetar a forma como cada parceiro se relaciona. A terapia favorece o desenvolvimento pessoal como base para vínculos mais equilibrados e amorosos.
  • Projeções e Distorções Emocionais: Muitas vezes, expectativas e frustrações individuais são projetadas sobre o outro, gerando mal-entendidos. O processo terapêutico ajuda a reconhecer essas distorções cognitivas e a construir um olhar mais empático e realista.

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